edit.az
Foto Albom - Sizden Gelen-Paylaşılan Şekiller
    

İştahanı azaltmağın yolları

Yerleşdirdi: Aziza(21.01.2015 / 10:24)
Oxunmuş: 217 | | Like: 0

. Müxtəlif ətirlər - yerkökü, nanə və yaşıl almanın ətrini gündə 20-30 dəfə iyləmək.
2. Cökə dadı verən çayları qəndsiz içmək.
3. Vəzəri, cəfəri, ispanaq kimi yaşıl lifli tərəvəzlər və heyva yemək mədənin həcmini genişləndirərək toxluq hissi yaradır.
4. Kifayət qədər protein qəbul etmək. İnsanı kökəltməyən azyağlı, protein tərkibli qidalardan (yumurta ağı, dərisiz toyuq əti, süd və balıq) faydalanmaq.
5. Sarı ləbləbi, buğdalı çörək, vələmir əzməsi, yaşıl və sarı mərcimək, qırmızı lobya kimi şəkəri olmayan taxıl və paxlalı bitkilərdən istifadə etmək.

Ads
loading...
Fikirler:
Kitabxana »
Birdən-birə çox arıqlamaq düzgündürmü?!
Meyvələrin insan orqanizmine faydası
: Çox ət yeyənlərə tövsiyə
Ariqlamamağın 10 səbəbi
Uşaqlarda düzgün qidalanma...
Folqa Metal sancaqlı paket çayları içməyin!
Hamiləlik dövründə qidalanma
İsti çayla xərçəng xəstəliyi arasında əlaqə
Qurudulmuş meyvə vitamin mənbəyidir
Saqqızın faydaları
Baş Sehife
MobTop.az