edit.az
Namaz vaxtları...
    

Ağ ölüm

Yerleşdirdi: Aziza(21.01.2015 / 10:21)
Oxunmuş: 175 | | Like: 0

Kaliforniya Tibb Universitetinin həkimi Kristian Bibbnies yeni bir araşdırma apararaq belə nəticəyə gəmişdir ki,yeməklərimizin ayrilmaz tərkib hissəsi olan duz insan həyatı üçün təhlükəlidir. Araşdırmaya görə hər insan gün ərzində 9-12 qram duz istehlak edir və nəzərə alsaq ki,duzun bir qramında 0,4 qram natrium var bu da gün ərzində 2,000-2,400 milliqram natrium deməkdir.
Duzun insan orqanizmindəki yaratdığı ən böyük fəsadlar isə qan təzyiqi və ürək xəstəlikləridir. Tədqiqatçıların araşdırmalarına görə hər gün 3 qram duz azaltmaqla (təxminən 1,200 mqr natrium) 6% ürəkxəstəliyini,8% infarktın və 3% isə ölümün qarşısını almaq olar.
“Digər sözlə desək hər gün 3 qram az duz istehlak etməklə biz ömrümüzü uzada bilərik” - bu sözləri Kristian Bibbnies mətbuat konfransında deyib.

Ads
loading...
Fikirler:
Kitabxana »
Birdən-birə çox arıqlamaq düzgündürmü?!
Uşaqlarda düzgün qidalanma...
Hamiləlik dövründə qidalanma
Yumurta güc, enerji və protein mənbəyidir
Saqqızın faydaları
Ariqlamamağın 10 səbəbi
Meyvələrin insan orqanizmine faydası
İsti çayla xərçəng xəstəliyi arasında əlaqə
Qoz yeyin hər şey qoz kimi olacaq
Baş Sehife
MobTop.az