edit.az
Pulsuz Yüklemeler Dünyası...
    

İsveç Diyeti

Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_*(28.12.2012 / 12:43)
Oxunmuş: 718 | | Like: 0

Skandinavyada elm adamlarının hazırladığı bu diyet metodu sonradan kilo alma problemini ortadan qaldırır. Rigshospitalet diyetini tam olaraq iki həftədə 7 ilə 20 kilo arasında verə bilirsiniz və ən əhəmiyyətlisi maddələr mübadiləsi tamamilə degistigi üçün 2 il heç kilo alinmadığı deyilir.

1-ci və 8-ci gün

Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə

Nahar
2 qatı yumurta , 1 boşqab yaşıl salat
Buğlanmış İspanaq , 1 pomidor

Axsam
Bifşteks (200 qr.)

2-ci və 9-cu gün
Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə Bir meyvə

Nahar
1 dilim kolbasa
100 qr. yoğurt

Axsam
Bifşteks (200 qr.)
Yaşıl salat

3-cü və 10-cu gün
Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə
1 dilim qızarmış çörək

Nahar
Buğlanmış ispanak , 1 pomidor, 1 meyvə

Axsam
2 qatı yumurta , 1 dilim kolbasa
Yaşıl salat

4-cü və 11-ci gün
Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə
1 dilim qızarmış çörək

Nahar
1 qatı yumurta , 1 rəndələnmiş kök suyu
25 qr. ağ pendir

Axsam
2 dilim portağal , 100 qr. yoğurt

Ads
loading...
Fikirler:
Kitabxana »
Bu qidalar mütləq süfrənizdə olmalıdır
Sağlam yaşamaq istəyirsən?
Sağlamlıq üçün əvəzsiz meyvələr
Yapon alimləri soğanın insana xeyirindən
Alimlər sarımsağa qarşı
Vitaminlər və minerallar
Yuxusuzluğa qarşı albalı şirəsi
Vatasara dhauti
Stressi ata bilən qidalar
Uşaqlıq boynunun xəstəlikləri
Baş Sehife
MobTop.az