4. Duz pilinqi: qalın duz parçaları ilə bədəndəki ölü hüceyrələrin atılmasını təmin edən masaj
5. Aromaterapiya: Canlandırıcı ve rahatladıcı bitkilərlə həyata keçirilən masaj
6. Fango: bədəndəki qan qatılığını gücləndirmək üçün, mineral baxımından zəngin palçıqlarla,glinlərlə edilən masaj
olduğunca az qəhvə istehlak etməlisiniz. Unutmayın dərinizin ehtiyacı olan yeganə şey sudur. Bir az aroma qatmaq üçün suyunuza bir dilim limon ya da portağal ata bilərsiniz.
SIZANAQLARINIZI SIXMAYIN
Əminik bir çoxunuz üzünüzdəki sızanaqları sıxmadan rahatlamırlar. Hər nə olursa olsun onlara to
mla yağı ləyənə doldurduqdan sonra yaxşıca qarışdırın. Ləyəndə istirahət edərkən dərin nəfəs alaraq aroma yağlayarının rahatlaşdırıcı gücündən faydalanın. Bir şüşə şüşənin üçdə birinə qurudulmuş gül yarpaqlarını ya da tumurcuqlarını doldurun. Şüşəni, jojoba yağıyla doldurun. Üzərinə 10 damla gülyağı
mla yağı ləyənə doldurduqdan sonra yaxşıca qarışdırın. Ləyəndə istirahət edərkən dərin nəfəs alaraq aroma yağlayarının rahatlaşdırıcı gücündən faydalanın. Bir şüşə şüşənin üçdə birinə qurudulmuş gül yarpaqlarını ya da tumurcuqlarını doldurun. Şüşəni, jojoba yağıyla doldurun. Üzərinə 10 damla gülyağı
ya iki ayda bir gedəcəyiniz professional əl və dırnaq baxım mütəxəssisinizin sizi manikür, peeling, aroma müalicə, əl masajıyla əzizləməsinə icazə verin. Əl və dırnaqlarınızın körpə kimi olduğunu görüncə bunu daha sıx təkrarlamaq istəyəcəksiniz.
ğacı elastikliyini təmin edir və fındıq yağı dərini canlandırır.
Rahatlaşdıran baş masajları
Aromatik Hind baş masajı olaraq təyin olunan campisaj, Hindistanda minlərlə ildir tətbiq olunan bir üsul. Hindli qadınlar gur və parlaq saçlarının sirrinin saç dərisinə yağlarla masaj edilməsində gizl
