edit.az
Foto Albom - Sizden Gelen-Paylaşılan Şekiller
    
Kitabxana | Axtarış
Son Axtarışlar | Top Axtarışlar | En çox ses alanlar | En Çox Oxunan

Axtarış Neticesi : Duzsuz pəhriz

1 2 3 ... 20 Növbeti >>

Gözəlliyin daha bir sirri


i, sizin üçün də bu, belə olaraq qalsın. Bir həftə çox faydalı olan və tez nəticə verən suda bişmiş duzsuz yulaf yarması ilə qidalandıqdan sonra qızarmış toyuğu necə acgözlüklə yeyəcəyinizi təsəvvür edin. Bundan sonra, təbii ki, iradəsizliyə görə özünü danlamaq və sinirlərin pozulmaq mərhələsi gəlir
Yerleşdirdi: Aziza (22.11.2014 / 14:03)
Oxunmuş: 1995

Pəhriz üçün dadlı yeməklər


ın.

Salat:
Kələmin yarpaqlarını yuyub, qurulayıb, qaynar dəmirin üzərində qızardın. Kənarda ağ, duzsuz
yağsız pendiri əzib, içinə krab çubuqları, doğranmış şüyüd və fındıq (badam) əlavə edib, qarışdırın. Duz və istiot çox az vurulur. Qarışıq kələmin içinə yerləşdirilib, bükülür və bir müddət
Yerleşdirdi: Aziza (25.11.2014 / 10:04)
Oxunmuş: 746

Portağal pəhrizi ilə 3 həftəyə arıqla


rt
• 2 litr qazsız mineral su əlavə et.

II həftə

• Yuxarıdakı rasion dəyişmir.
• Bu rasiona duzsuz qarabaşaq sıyığı əlavə olunur.

III həftə

• Hər şey olduğu kimi qalır.
• Ancaq 2 stəkan yoqurt qatıqla əvəz olunur.
• Menyuya meyvə və buxarda bişmiş tərəvəzlər daxil edilir.

İstənilə
Yerleşdirdi: Aziza (25.11.2014 / 10:05)
Oxunmuş: 148

Pəhriz 1 1həftə 15kq


iya yağsız tərəvəz salatı
Şam
140 qr qiymə ilə hazırlanmış ispanaq yeməyi, iki yemək qaşığı düyü (duzsuz və yağsız), 100 qr yağsız qatıq və tərəvəz salatı

3. gün
Səhər yeməyi
Şəkərsiz bitki çayı, bir ədəd yağsız tost, bir alma, pomidor və xiyar
Nahar
Bir ədəd buğda pişmiş kotlet, bir qızard
Yerleşdirdi: Aziza (25.11.2014 / 10:10)
Oxunmuş: 765

Sağlam və tez arıqlamaq üçün şok pəhriz


iya yağsız tərəvəz salatı
Şam
140 qr qiymə ilə hazırlanmış ispanaq yeməyi, iki yemək qaşığı düyü (duzsuz və yağsız), 100 qr yağsız qatıq və tərəvəz salatı

3. gün
Səhər yeməyi
Şəkərsiz bitki çayı, bir ədəd yağsız tost, bir alma, pomidor və xiyar
Nahar
Bir ədəd buğda pişmiş kotlet, bir qızard
Yerleşdirdi: Aziza (25.11.2014 / 10:12)
Oxunmuş: 535

Pəhriz supu resepti


pomidor, su;
4-cü gün: sup ilə parda bişmiş kotlet, xiyar, su, 2 ədəd şaftalı;
5-ci gün: sup ilə duzsuz və yağsız plov, xiyar, alma, su;
6-cı gün: sup ilə ovişi alma, su, xiyar, pomidor;
7-ci gün: sup ilə göyərti salatı, sobada bişmiş kartof, su, banandan başqa istədiyiniz meyvə.

Bu pəhriz h
Yerleşdirdi: Aziza (25.11.2014 / 10:22)
Oxunmuş: 638

Balqabaq pəhrizi


lqabaq, 4 qaşıq yarma, xiyar, bibər, təzə nanə, şüyüd, cəfəri.
Gecə: 1 ovuc albalı, kiçik bir ovuc duzsuz balqabaq tumu.

7-ci gün
Səhər: 4-5 qaşıq yulaf ,1 kiçik çay qaşığı darçın, 1 stəkan az yağlı keçi südü, 5-6 ədəd iri çiyələk.
Ara pay: 3 ədəd qoz ləpəsi, 3 quru ərik.
Nahar: 1 boşqab qıza
Yerleşdirdi: Aziza (25.11.2014 / 11:09)
Oxunmuş: 2615

Yeyərək arılayın


rnlar 300 kilokalori deməkdir. Tövsiyə edilən bu qidanı yağsız və ya az yağlı olaraq qəbul edin.

Duzsuz pendir
Araşdırmalar göstərir ki, gündəlik pəhriz siyahınısına pendiri daxil edənlərin daha az daxil edənlərdən tez arıqladıqları ortaya çıxıb. Elm adamları bu qidaların içərisində tapılan CLA
Yerleşdirdi: Aziza (25.11.2014 / 11:11)
Oxunmuş: 646

Hamilə qadınlarda toksikozlar


əyərli zülallar (bişirilmiş zərif ət, bişmiş təzə balıq, kəsmik, kefir), vitaminlər daxil edilməklə duzsuz yüngül südlü-bitkili dietik qidalara icazə verilir, mayelər və duz işlədilməsinin məhdudlaşdırılması və yataq rejimi təyin edilməsi məsləhət görülür və diurez üzərində nəzarət qoyulur, hamilə q
Yerleşdirdi: Aziza (26.11.2014 / 15:23)
Oxunmuş: 1240

Cinsi həvəsi artıran sadə pəhriz


aşığı) əlavə olunmuş mövsümi salatlar;
Axşam yeməyindən sonra (boş fasilələrdə)
- 1 stəkan dolusu duzsuz günəbaxan yağı;
- 1 banan, 1 stəkan süd və ya qatıq;
- 4-5 yemək qaşığı yulaf əzməsi;
- 10 ədəd fındıq, badam və ya 2 ədəd qoz ləpəsi.
Yerleşdirdi: Aziza (16.01.2015 / 10:30)
Oxunmuş: 935
Cemi: 386
1 2 3 ... 20 Növbeti >>

Son Axtarışlar
Baş Sehife
MobTop.az