Beyaz logo
Namaz vaxtları...
    
Kitabxana | Axtarış
Son Axtarışlar | Top Axtarışlar | En çox ses alanlar | En Çox Oxunan

Axtarış Neticesi : Boyun kürək və bel ağrıları zamanı

1 2 3 ... 286 Növbeti >>

Fyodor Dostoyevski


mətə verildi. Zabitliyə qədər yüksəldi. 1857-ci ildə Mariya Dmitriyevna İsayeva ilə evləndi. Beş il boyunca vəzifəsini yerinə yetirən Dostoyevski, 1859-cu ildə azad edildi və Peterburqda yaşamağa başladı.

Peterburqa döndükdən sonra Alçaldılmış və təhqir olunmuşlar (1861) və Ölülər evindən qeydlər
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (20.01.2013 / 14:26)
Oxunmuş: 4981

Kəskin yorğunluq sindromu


rı;

6. Əllərdə barmaqların keyiməsi və ya donması halları.

İkinci dərəcəli əlamətlər isə:
1. boyun əzələlərinin sərtləşməsi,

2. kürək nahiyədə ağrılar,

3. gözün içinin saralması və ya çox qızarması,

4. barmaq uclarının gərginliyi.

Səbəbləri:
Normadan artıq fiziki və psixoloji yü
Yerleşdirdi: Aziza (27.11.2014 / 12:10)
Oxunmuş: 277

Sizi yuxusuz qoyan faktorlar


ki və ya sadə ağrılar insanı yuxusuz buraxmaq üçün yetərlidir. Edilən araşdırmalar nəticəsində baş, boyun, kürək, əzələ və oynaq ağrıları yaşayanların eyni zamanda yuxu problemi yaşadıqları müəyyən edilib.
Yuxu keyfiyyətini salan faktorlar arasında nəfəs nizamsızlığı yaradan xorlamada iştirak etmə
Yerleşdirdi: Aziza (08.01.2015 / 10:20)
Oxunmuş: 292

İş masası arxasında işləyənlərin diqqətinə


Masa başında işləyənlərdə bel, boyunkürək ağrıları arta bilər.
İlk vaxtlarda müxtəlif tədbirlər, məşqlər və ağrı kəsicilər sayəsində həmin problemlər müalicə oluna bilir. Tədbir görülmədikdə isə irəliləyən zamanlarda xroniki xəstəliklərə yol açır. Xüsusilə oturaraq işləyənlərdə rast gəlinən be
Yerleşdirdi: Aziza (08.01.2015 / 11:20)
Oxunmuş: 215

Ofisdə hansı xəstəliklərə yaxalanma ehtimalı var



Ortopedin sözlərinə görə, konkret olaraq kompyuterdən söhbət gedirsə, hər şeydən əvvəl göz, sonra boyun fəqərələrinin sağa ya sola əyilməsi həmin nahiyədə fəqərə iltihabı, fəqərədə önə əyilmənin artıb-azalması, əyilməsi, fəqərəarası diskin qabarması və ya yırtığı müşahidə olunur. Bu isə vaxtındə m
Yerleşdirdi: Aziza (08.01.2015 / 12:51)
Oxunmuş: 311

Nevrozlar


taziya-abaziyanı (ayaqları üstə durmanın və yerimə qabiliyyətinin pozulması),əzələ kontrakturasını (boyun əyilməsi,çiyin əzələlərinin hərəkətsizliyi və s) göstərmək olar.Xəstəliyin klinikasında çox vaxt tutmalarla əlaqədar meydana çıxan nitq pozuntuları da rast gəlnir.Bu kimi hallardan mutizmi (lall
Yerleşdirdi: [Ram] (22.08.2012 / 02:03)
Oxunmuş: 21033

Yorğunluğun qarşısını necə almaq olar


əyildikdə başı və bədəni müəyyən vəziyyətdə saxlamaq üçün əlavə qüvvə tələb olunur. Bu da kürəkboyun əzələlərinin həddən artıq gərginliyi nəticəsində adamı yora bilər.

Kürəkboyun əzələlərinin ən az gərginləşməsi bədənin azca qabağa əyilməsi, kürəyin isə bir qədər qabarması zamanı müşahid
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (27.12.2012 / 10:18)
Oxunmuş: 1778

Ərzaqlar Haqqinda Faydalı Məlumat


[color=#173bd3]Qoyun əti


Qoyun çəmdəyinin hissələri: I - kürək (qabaq ayaq); II - boyun; III - bel hissəsi; IV - döş; V - bud (dal ayaq)

Raqu – döş (qabırğa sümükləri ilə birlikdə), yaxud kürək (yastı sümüklə, lakin lülə sümüksüz) hissələrindən bişirilir.

Qovurma (plov üçün) – raqu kimi.
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (28.12.2012 / 13:35)
Oxunmuş: 2915

Sağlam bədən üçün fiziki hərəkətlər


lərdə də fiziki aktivliyinizi təmin edin – üzgüçülüyə gedin, gəzintiyə çıxın, parkda qaçın və s.

Boyun üçün olan hərəkətlər

1. Düz dayanın, başınızı yavaş-yavaş son həddə qədər arxaya əyin və ağzınızı geniş açın. Sonra ağzınızı yavaş-yavaş bağlayın, eyni zamanda çənənizi də bacardığınız qədər
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (09.01.2013 / 21:49)
Oxunmuş: 1115

Bədənin möhkəmləndirilməsi


lla, suya batırılmış süngərlə (“qubka”) etmək olar. Sürtmə aşağıdakı ardıcıllıqla yerinə yetirilir: boyun, sinə, kürək. Sonra onları qurulayaraq dəri qızarana qədər dəsmalla sürtürlər. Bundan sonra yaş dəsmalla ayaqları da sürtürlər. Bütün bu prosedur 5 dəqiqə ərzində davam etdirilir.

2) Bədənin
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (09.01.2013 / 21:50)
Oxunmuş: 1200
Cemi: 5705
1 2 3 ... 286 Növbeti >>

Son Axtarışlar
Baş Sehife
MobTop.az