edit.az
Namaz vaxtları...
    
Kitabxana | Axtarış
Son Axtarışlar | Top Axtarışlar | En çox ses alanlar | En Çox Oxunan

Axtarış Neticesi : Arıqlamaq üçün daha bir üsul

1 2 3 ... 1390 Növbeti >>

Yuxusuzluq yaxud insomnia


ərinə görə, yuxuda olarkən enerji-kalori yandırmaq imkanı az olur.
Amma mütəxəssislər yuxusuzluğun arıqlamaq üçün təhlükəli üsul olduğunu bildiriblər.
UPD. Yuxusuzluq sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər

Dünyada yaşından, cinsindən, milliyyətindən, sağlamlıq vəziyyətindən və ya sosial statusundan
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (10.01.2013 / 12:56)
Oxunmuş: 13427

Yumurta sağlamlıq üçün qidadırmı


ların aşağı göstəricilərdə depolanması onun pəhriz qidası kimi qəbul edilməsini asanlaşdırır.Sağlam arıqlamaq istəyənlərin rasionunda yumurta mütləq nəzərə alınmalıdır.



Yumurtanın zərərləri



Kifayət qədər müsbət tərəfləri olmasına baxmayaraq bir çoxları onu qəbul etməkdə seçici olmalı
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (10.01.2013 / 12:03)
Oxunmuş: 1894

Gözəlliyin daha bir sirri


z məşhur deyilik və milyonlarımız da yoxdur. Bizə özümüzə uyğun bir üsul lazımdır. Kədərli olsa da, arıqlamaq üçün başqa üsul yoxdur! Özünüz seçin: ya idman zalında keçən ac həyata atılın, ya da forma barədə fikrini birdəfəlik unudun. Bu, bütün mümkün üsulları sınaqdan çıxardıqdan sonra heç bir nəti
Yerleşdirdi: Aziza (22.11.2014 / 14:03)
Oxunmuş: 2909

Arıqlamaq üçün hərəkətlər


Ümumiyyətlə arıqlamaq üçün idman etmək istəyən xanımlar səhər duranda ilk 10-15 dəqiqə sadəcə gözəl bir rəqs musiqisi ilə oynayaraq isinmə hərəkətləri etsə yaxşıdır. Oynaq,şən bir musiqi seçin. Bundan sonra 10 və ya 8 dəqiqəlik ayrı-ayrı qısa idman hərəkətlərinə başlamaq olar..
Şeypinq (ingilis söz
Yerleşdirdi: Aziza (04.12.2014 / 16:25)
Oxunmuş: 1075

Məhəbbət üç il yaşayır Frederik Beqbeder


insanı arıqladır. Niyə bu pəhrizi heç kim reklam eləmir? Axı o, pəhrizlərin içində ən efektlisidir. Arıqlamaq üçün Depressiya. Çəkinizi azaltmaq istəyirsiniz?

Karla eşitmə qabiliyyəti ağır olan insan öz aralarında bizdən daha asan razılığa gələrdi.

Özümü mexaniki şeylərlə müqayisə eləməyi xoşl
Yerleşdirdi: Aziza (10.12.2014 / 10:54)
Oxunmuş: 2840

Sidiyin qaçırılması


likdən xilas olmaqla qaçırılma ilə bağlı problemi xeyli yüngülləşdirmək olar.

Siqareti atmaq və arıqlamaq lazımdır. Nikotin sidik kisəsinin yumşaq əzələ sistemini qıcıqlandırır, arıqlamaq nəticəsində isə lazımsız sidik ifrazatının səbəbi olan qarındaxili təzyiq xeyli azalır.

Lazımi qayda. Əg
Yerleşdirdi: Aziza (16.01.2015 / 10:44)
Oxunmuş: 1398

İdeal bədən quruluşuna sahib olmağın ən son üsulu


üşür. Dünya əhalisinin böyük bir hissəsi üçün də söyüşdən betər ifadəyə çevrilib. Neçə milyon insan arıqlamaq üçün idman salonlarına, dietoloqlara külli miqdar da pul xərcləyir. Hətta bunun üçün canına risk edib təhlükəli əməliyyatlara və həkim bıçağının altına da yatır.

Lakin heç düşünmürlər ki,
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (19.06.2013 / 18:58)
Oxunmuş: 772

Cazibədar sinəyə necə sahib olmalı


sinə, onların daha tez qocalmasına və bədxassəli şişlərin yaranma riskinin artmasına səbəb olur.

Arıqlamaq istəyən xanımlar arıqlamanın da normasını bilməli və nəzərə almalıdırlar ki, süd vəziləri daha sürətlə arıqlayır, ölçüləri kiçilir. Arıqlamış bədən lazımı ölçülərə gələnə qədər sinə öz görün
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (23.06.2013 / 16:21)
Oxunmuş: 890

Pəhriz içkilərinin zərəri


Bu, arıqlamaq üçün pəhriz saxlayan hər insanın ən az bir dəfə düşdüyü bir tələdi. Bu üsul arıqlama üsulları arasında sayılan böyük bir yalandır. Pəhrizə başladığımız andan etibarən içkilərdə də dəyişiklik edirik. Bunun sürətli arıqlama üsulları arasında olduğunu düşünürük. Bu içkilərin haradasa sıfı
Yerleşdirdi: Aziza (25.11.2014 / 10:15)
Oxunmuş: 714

Fitnes qaydaları


Arıqlamaq üçün əlindən gələni edirsən, amma əla bədən quruluşuna sahib ola bilmirsən? Ola bilsin, bədənin idman hərəkətlərinə tez öyrəşir. Belə ki, bədənini daim formada saxlamaq üçün yeni idman hərəkətləri axtarıb-tapmalısan, - məşqçi Aida Mehdiyeva deyir.

Saatlarla məşq etmək olmaz
Aparılan mü
Yerleşdirdi: Aziza (04.12.2014 / 16:23)
Oxunmuş: 759
Cemi: 27792
1 2 3 ... 1390 Növbeti >>

Son Axtarışlar
Baş Sehife
MobTop.az