Beyaz logo
Forum - En Maraqlı Mövzular ve Fikirler
    
Kitabxana | Axtarış
Son Axtarışlar | Top Axtarışlar | En çox ses alanlar | En Çox Oxunan

Axtarış Neticesi : Arıqlamağa kömək edən məşqlər

1 2 3 ... 552 Növbeti >>

Arıqlamaq üçün hərəkətlər


u da onurğa sütununa və ayaq damarlarına düşən təzyiqi azaldır. Müvafiq olaraq da, şeypinq daha çox arıqlamağa yenicə başlayan və həddən artıq kök olan və ya yaşı artıq 40-ı keçmiş insanlara daha uyğun gəlir.

Budun ön tərəfi üçün olan hərəkət

Döşəmə üzərində əyləşin, ayaqlarınızı birləşdirərək
Yerleşdirdi: Aziza (04.12.2014 / 16:25)
Oxunmuş: 429

Gözəlliyinizi qoruyub saxlamaq istəyirsiniz


...

Dietoloq-biokimist Firidun Məməqani Milli.Az xəbər portalına açıqlamasında bildirdi ki, çay arıqlamağa kömək edir: “Qədim zamanlardan bu bitkini arıqlamaq məqsədilə istifadə ediblər. Bu gün də çay arıqlamaq üçün çox yaxşı vasitədir. Xüsusilədə yaşıl çay. Yaşıl çay orqanizmdə maddələr mübadil
Yerleşdirdi: [Ram] (22.08.2012 / 02:41)
Oxunmuş: 7875

İstirahət


arda birgə iştirak etmək vərdişi qazanırlar. Digər hallarda böyüklər uşaqlara "bir-birini tapmaqda" kömək etməli, onlarda hərəki oyunlara, idmana qarşı həvəs oyatmalı, lazım gəldikdə bu məqsədlə, heç olmazsa, kiçik bir maddi baza (oyun və idman meydançası, idman alətləri və s.) yaratmalıdırlar. Azər
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (10.01.2013 / 12:20)
Oxunmuş: 9592

Elvis Presli


ama"
Menu
0:00

"Thats All Right Mama" mahnısı
Bu faylların oxunmasında problem var? Bax media kömək.


"Thats All Right" (arxa tərəfində "Blue Moon Of Kentucky") sinqlı 1954-cü il iyulun 19-da işıq üzü gördü və Memfis radiolarında ardıcıl səsləndirilməsi sayəsində iyirmi min nüsxəylə satıld
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (22.01.2013 / 18:55)
Oxunmuş: 10416

Bob Marli


illəşdirmək üçün məşqlər edirdi. Bu iki gəncə Yamaykanın o zamanlar məşhur musiqiçisi olan Co Hiqqs kömək göstərir. Marli və Banniyə pulsuz vokal dərsləri keçirdi. Tezliklə onlar Piter Makintoşla tanış olurlar. Piter bir müddət sonra Piter Toş kimi tanınmağa başlayır. 16 yaşı olarkən Bob Marli Co Hi
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (24.01.2013 / 17:59)
Oxunmuş: 1960

Qarnınızı əridən arıqlamağa kömək edən yeməklər


yaxşı gələcəkdir. Az kalorili olduğu üçün qadınlar ən ideal yeməkdir.Yulaflar



Çəki vermənizə köməkçi ola biləcək bir alternativ yay yeməyi də, yulaflardır. Yulaflı yeməklər sayəsində həm kilo verə bilər həm də yaz istilərində rahatca istehlak edə bilərsiniz. Xüsusilə səhər yeməklərində və axş
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (07.12.2012 / 19:52)
Oxunmuş: 2865

Yeyin və arıqlayın


, 70-80 artıq kaloriylərdən azad ola bilrəsiniz.

Acı qida
Alimlər iddia edirlər ki, acı qidalar arıqlamağa kömək olurlar. Beləliklə siz tez tərliyirsiniz, acı qidalar ürək fəaliyyətini aktivləşdirdiyi üçün metabolizminizdə normallaşır.

Azyağlı və yağsız süd məhsulları
Sümüklərinizin möhkəmlə
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (27.12.2012 / 18:10)
Oxunmuş: 698

Gözəlliyin daha bir sirri


ərif olduğunu hiss edəcəksiniz. Həvəsiniz olsa, buna başqa idman növlərini də əlavə edə bilərsiniz. Arıqlamağa aerobika ilə eyni səviyyədə qaçış, piyada yerimək və rəqs də kömək edir. İdmana nifrətin başqa bir növündən - intensiv məşğələlərdən də uzaq olmağa çalışın. Gərgin qrafikdən bezib idman məş
Yerleşdirdi: Aziza (22.11.2014 / 14:03)
Oxunmuş: 1006

Arıqlamağa kömək edən möcüzəli meyvə


Mütəxxəssislər apardıqları araşdırmalara əsasən, arıqlamağa kömək edən möcüzəvi meyvə haqqında məlumat verirlər.

Onların dediklərinə əsasən xurma, heç bir çətinlik çəkmədən,saatlarla idman zallarında vaxt itirmədən gözəl bədən quruluşuna sahib olmağımıza kömək edəcək.
Eksperimentdə 64 qadın işt
Yerleşdirdi: Aziza (25.11.2014 / 10:09)
Oxunmuş: 47

Hamilə qadınlar


olan oksidləşmə proseslərinin gücləndirilməsindən ötrü xarici tənəffüs funksiyasının yaxşılaşmasına kömək edir. Qadın məsləhətxanası həkimi məşğələlərin keçirilməsi üzərində müntəzəm nəzarət aparır; o, ümumi yükün həcmini müəyyən edir və hamiləlik dövrü ərzində bu yükü dəyişib tənzim edir. Fiziki mə
Yerleşdirdi: Aziza (26.11.2014 / 15:23)
Oxunmuş: 1550
Cemi: 11037
1 2 3 ... 552 Növbeti >>

Son Axtarışlar
Baş Sehife
MobTop.az