nutmamalı; məcbur qalmadıqca, bu vəziyyətdə onlara görünməkdən utanc eşitməlidir!..
Mastürbasyanın önləmənin evlilik münasibətləri xaricində qatı bir çarəsi mövcud deyil. Ancaq bu məsələdə, gerçəklərə vəqf olmaq və qorunma çarələrinə riayət etmək, gənclərin bu yoldakı arzularını dayandıra bilər. B
və hakimi olan Allaha yönəltmiş, Ona sığınmış deməkdir. Bir problemi həll etmənin, ya da bir zərəri önləmənin bütün yollarının kainatdakı bütün qüdrətin sahibi olan Allaha dayandığını bilmək, bütün işlərdə Onu vəkil tutmaq və yalnız Ona sığınmaq qullar üçün böyük bir güvən qaynağıdır.
göbələklərin bu bölgədə olması normal, lakin isti mühitlər bəzən çoxalmasına səbəb ola bilir. Bunu önləmənin bir yolu da hava almasını təmin etmək.
Landa, çılpaq yataraq bədəninizdəki oxytoxin kimi kimyəvilərin ifraz olunmasına gətirib çıxarmanızın daha cazibədar hala gəlmənizi təmin etdiyini və d
əl və ən asan şey təmizlikdir. Ekranınızın tozdan, çirkdən, ləkələrdən təmizləyin. Göz yorğunluğunu önləmənin ən yaxşı yolu tez-tez fasilə verməkdən keçir. Quru göz sindromunun profilaktikası üçün kompüterdən istifadə edənlər hər saatdan sonra işi dayandıraraq on beş dəqiqə fasilə verməli və ya göz
iniz tərtəmiz dərinin kefini yaşayarsınız.
Təmizləmə:
Dəri sağlamlığını qorumaq, olan problemləri önləmənin ən əhəmiyyətli yolu dəri təmizliyidir. Gecə yatmadan mütləq dəridə olan makiyaj təmizlənməlidir. Gecə dəri təmizləmək çox əhəmiyyətli səbəbi isə hüceyrələrin yenilənir olması. Hava çirkliliy
r. Ekran qarşısında hər 1 saatlıq iş üçün özünüzə 5 dəqiqə fasilə verməlisiniz.
Göz problemlərini önləmənin bir başqa asan yolu ekranı təmizləməkdir. Ekranda olan toz, barmaq izi və digər ləkələr diqqəti dağıdır və oxumağı çətinləşdirir.
Monitorun ekranını tez-tez təmizləməyi vərdiş halına gətir
Başlamış olan bir orgazm refleksini geri çevirməyi ən yaxşı yollarından biri skrotum (testis torbası) ilə anus arasında tam orta nöqtəyə qısa və güclü ani təzyiqlər tətbiq etməkdir; ayrıca penisin kavernöz cisimlərinin tam bədənə yaxınlaşdığı yerə d
idmət iştirakçılarının daha çox ishal riski ilə qarşılaşa bilməsi deyilir.
Lakin günümüzdə ishalı önləmənin yollarının çox olduğu məlumdur. Həmin yollara yeməkdən əvvəl və tualetdən döndükdən sonra əlləri yumaq, çirkli əşyaları uşaqların ağzına aparmasının qarşısını almaq, spirt əsaslı əl gellərin
ıqlarınız varsa kömək almalısınız" deyən Uşaq İnkişafı Mütəxəssisi İlknur Güvən, qardaş qısqanclığı önləmənin ipuclarını aydınlaşdırır…
- Uşağınızın qardaşına və sizə necə reaksiya verəcəyi mövzusunda narahat olmayın. Bilin ki, uşaqlar ana-atalarını izləyərlər, əgər siz narahat davransanız, uşağı
