edit.az
Forum - En Maraqlı Mövzular ve Fikirler
    

İsveç Diyeti

Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_*(28.12.2012 / 12:43)
Oxunmuş: 656 | | Like: 0

Skandinavyada elm adamlarının hazırladığı bu diyet metodu sonradan kilo alma problemini ortadan qaldırır. Rigshospitalet diyetini tam olaraq iki həftədə 7 ilə 20 kilo arasında verə bilirsiniz və ən əhəmiyyətlisi maddələr mübadiləsi tamamilə degistigi üçün 2 il heç kilo alinmadığı deyilir.

1-ci və 8-ci gün

Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə

Nahar
2 qatı yumurta , 1 boşqab yaşıl salat
Buğlanmış İspanaq , 1 pomidor

Axsam
Bifşteks (200 qr.)

2-ci və 9-cu gün
Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə Bir meyvə

Nahar
1 dilim kolbasa
100 qr. yoğurt

Axsam
Bifşteks (200 qr.)
Yaşıl salat

3-cü və 10-cu gün
Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə
1 dilim qızarmış çörək

Nahar
Buğlanmış ispanak , 1 pomidor, 1 meyvə

Axsam
2 qatı yumurta , 1 dilim kolbasa
Yaşıl salat

4-cü və 11-ci gün
Səhər
1 fincan qəhvə, 1 kəsmə şəkər ilə
1 dilim qızarmış çörək

Nahar
1 qatı yumurta , 1 rəndələnmiş kök suyu
25 qr. ağ pendir

Axsam
2 dilim portağal , 100 qr. yoğurt

Ads
loading...
Fikirler:
Kitabxana »
Dişiniz Ağrımasın
İnsan orqanizminin suya ehtiyacı
Yuxu haqqında bütün həqiqətlər
Formada qalmağın yolları
Yeni ildə kökəlməmək üçün ip ucları
Yapon alimləri soğanın insana xeyirindən
Ayağınız tərliyir? Müalicəyə başlayın…
Qidanın xüsusi növləri
Yeməkdən sonra nə etmək olmaz?
Pəhrizdən sonra qayıdan çəki
Baş Sehife
MobTop.az