edit.az
Kitabxana - En Maraqlı melumatlar
    

Ulduz Pəhrizi

Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_*(27.12.2012 / 10:12)
Oxunmuş: 1548 | | Like: 0

Vera Brejneva

Mənim formada qalmaq üçün verilən suallara bir cavabım var: çoxlu yemək olan yerdə ağzını qıfılla. Mən bunu həyat formuluma çevirmişəm. Doyana kimi yemək arıqlamağa qoymur.

Gündə 2 litr təmiz su içirəm. Menyudan tort, pirojna, şokolad, qəhvəni və şəkəri çıxartmışam. Nadir halda ürəyim istəsə kartof qızartması yeyirəm. Hər səhər mütləq sıyıq, günorta buxarda bişmiş tərəvəz yeyirəm. Dəniz məhsullarını çox sevirəm. Axşamlar saat 8-dən sonra yemirəm.

Bir qızıl qayda var: yatmazdan 4 saat əvvəl yeməyi saxlayın. Əgər çox acmışamsa, bir banan və ya alma yeyirəm.

Ads
loading...
Fikirler:
Kitabxana »
Hansı qidalar çəkini azaldır?
Üzməklə artıq çəkidən azad olmaq olar
Xorultu problemi və onun həlli
Meyvə Diyetası
Həyata hər kəs rəngli baxırmı?
Sağlamlıq Mifləri
Düz qarın üçün tövsiyələr
Yaşıl çayın təhlükəli yönləri
Qəhvə Alışqanlığınla Barışmağın 5 Səbəbi
Arıqlamaq üçün 35 sadə üsul
Baş Sehife
MobTop.az