edit.az
Foto Albom - Sizden Gelen-Paylaşılan Şekiller
    

Ulduz Pəhrizi

Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_*(27.12.2012 / 10:12)
Oxunmuş: 1830 | | Like: 0

Vera Brejneva

Mənim formada qalmaq üçün verilən suallara bir cavabım var: çoxlu yemək olan yerdə ağzını qıfılla. Mən bunu həyat formuluma çevirmişəm. Doyana kimi yemək arıqlamağa qoymur.

Gündə 2 litr təmiz su içirəm. Menyudan tort, pirojna, şokolad, qəhvəni və şəkəri çıxartmışam. Nadir halda ürəyim istəsə kartof qızartması yeyirəm. Hər səhər mütləq sıyıq, günorta buxarda bişmiş tərəvəz yeyirəm. Dəniz məhsullarını çox sevirəm. Axşamlar saat 8-dən sonra yemirəm.

Bir qızıl qayda var: yatmazdan 4 saat əvvəl yeməyi saxlayın. Əgər çox acmışamsa, bir banan və ya alma yeyirəm.

Fikirler:
Kitabxana »
40 dan sonra
Arıqlamaq üçün 35 sadə üsul
Həyata hər kəs rəngli baxırmı?
Yaşıl çayın təhlükəli yönləri
Meyvə Diyetası
Günləri sayırıq
Xorultu problemi və onun həlli
Pəhrizsiz həyata doğru
Düz qarın üçün tövsiyələr
Qəhvə Alışqanlığınla Barışmağın 5 Səbəbi
Baş Sehife
MobTop.az