nqol xalq təbabətində mərciməkvarı üzərliyin torpaq üzərindəki hissələrini orqanizmi möhkəmlədən və xəstəliklərə qarşı güclü vasitə kimi istifadə еdirlər. Tibеtdə üzərlik toxumunn həlimini qızdırmayla müşayiət olunan ağciyər xəstəliklərində içirlər.
itləşdirici, qızdırmasalan, tərqovucu vasitə kimi malyariyaya və qızdırma ilə müşayiət olunan başqa xəstəliklərə qarşı istifadə еdirlər.
İbn Sina yazır ki, söyüdün sürtülmüş mеyvə və yarpaqları sümük yaralanmasında dərman kimi işlənir. Söyüd çiçəklərinin həlimi və söyüd ağacının şirəsi baş ağrısın
z evlərin pəncərələrini,mərtəbələrini saymaq və s.təşkil edir.Fobiya forması ücün xarakterik əlamət xəstəliklərə tutulmaqdan qorxmaqdır.Sarışan kompulsiv formada isə xəstə öz arzusundan asılı olmayaraq kobud və nəlayiq hərəkətlərə meyl göstərir.Məsələn,kiməsə zərbə endirmək,hərhansı bir əşyanı sındı
n illərin yox, dəqiqələrin kifayət olduğunu deyirlər. Belə ki, ilk qüllabdan sonra bədəndə onkoloji xəstəliklərə səbəb ola biləcək maddələr yaranmağa başlayır.
Unutmayın ki, siqaretlə xərçəngə gedən yol 30 ildən sonra yox, ilk dəfə siqaret çəkəndən 30 dəqiqə sonra başlayır. Bunun üçün də sağlam
kdən tutmuş üzünüzün qırışmasına qədər bir çox narahatlıqlara və bunlarla yanaşı bir çox psixomatik xəstəliklərə səbəb olur. Bu qeyd etdiklərimizin yeganə çarəsi isə dəstəmaz və qüsldür. Bu yolla artıq elektronlardan xilas olan bir çox insanın uşaq üzü kimi təzə və nurlu simaya malik olduğunu bu gün
aq uşaqlara daha çox təsir edir, gözdən şikayətlər artır, radiasiyanın mənfi təsirləri müxtəlif cür xəstəliklərə yol açır, duruşda və skelet quruluşunda pozğunluq yaranır. Kompüterdən mütəmadi olaraq istifadə etmək uşaqlarda ciddi bel problemlərinə də səbəb olur. Almaniyanın "Saarland Universiteti”n
zi burnunuzdan tutmaq, nə də yaylıqdan istifadə etmək olar. Əks halda su orta qulağınıza daxil olub xəstəliklərə gətirib çıxara bilər.
Cala netini səhər yeməyindən qabaq ya da Yoqadan əvvəl və axşam məşqlərindən qabaq edin (gündə 2 dəfədən artıq etmək məsləhət görülmür). Zökəm olanda bu üsulun tə
ə müəyyən fəsillərdə istifadə sağlamlığın zəmini kimi çıxış edir, lakin başqa fəsillərdə həmin qida xəstəliklərə səbəb ola bilər. Biz burada xörəklərin reseptlərini vermirik, çünki vegetarian yeməklər haqqında kifayət qədər kitab var. Biz aşağıda yalnız qida növlərinin nə vaxt və hansı qidalarla bir
təmin edir.
Statistikaya arxalanaraq, biz deyə bilərik ki, vegetarian pəhrizinə riayət edənlərdə xəstəliklərə qarşı müqavimət daha güclü olur, həm də ürək, qaraciyər, piylənmə və xərçəng xəstəliklərinə meyil xeyli azalır. İndiki zamanda bitki mənşəli məhsullar çoxdur: meyvə, tərəvəz, paxlalı bitk
