edit.az
Foto Albom - Sizden Gelen-Paylaşılan Şekiller
    
Kitabxana | Axtarış
Son Axtarışlar | Top Axtarışlar | En çox ses alanlar | En Çox Oxunan

Axtarış Neticesi : Arıqlamaq

1 2 3 ... 9 Növbeti >>

Armud


ştirak edir. Armud əvəzedilməz pəhriz ərzağıdır. Xüsusilə şirəsi, həlimi, kompotu (şəkər qatmadan). Arıqlamaq istəyənlər kökəlmədən qorxmadan istədikləri qədər armud yeyə, kompotunu içə bilərlər.

Piylənmədə, şəkərli diabetdə, sidik və ödyolları xəstəliklərində, gündə 200-300 qr təzə armud yemək
Yerleşdirdi: [Ram] (22.08.2012 / 02:09)
Oxunmuş: 10396

Gözəlliyinizi qoruyub saxlamaq istəyirsiniz


xəbər portalına açıqlamasında bildirdi ki, çay arıqlamağa kömək edir: “Qədim zamanlardan bu bitkini arıqlamaq məqsədilə istifadə ediblər. Bu gün də çay arıqlamaq üçün çox yaxşı vasitədir. Xüsusilədə yaşıl çay. Yaşıl çay orqanizmdə maddələr mübadiləsini tənzimləyir. Gün ərzində 2 fincan çayın qəbul e
Yerleşdirdi: [Ram] (22.08.2012 / 02:41)
Oxunmuş: 15944

Arıqlamaq tədbirləri


vəziyyətdən çıxar, qəflətən ürəksıxılması, ürəkdöyüntüsü, təngnəfəslik, iflic və s. törədə bilər.
Arıqlamaq üçün pəhriz saxlamaq, yağlı və şirin xörəklərdən çəkinmək, xörəkdə turş, duzlu və kəskin ədviyyələrdən (istiot, zəncəfil, cirə, xardal) istifadə etmək, nisbətən quru çörək, arpa və darı çörə
Yerleşdirdi: Behlul (27.08.2012 / 23:26)
Oxunmuş: 6334

Dərk edənlər və etməyənlər üçün RAMAZAN


nun faydaları qayə halına gətirilərsə, oruc ibadət olmaqdan çıxar. Yəni orucu, mədəmizi dincəltmək, arıqlamaq və s. üçün deyil, sırf Allah əmr etdiyi üçün tutmalıyıq.

Orucun necə tutulması barədə, onsuz da çox danışıldığı üçün biz burada əsasən haqqında az danışılan, lakin əhəmiyyət kəsb edən bəz
Yerleşdirdi: [Ram] (21.11.2012 / 15:16)
Oxunmuş: 10428

Arıqlamaq üçün iştahı azaldan vasitələr


dırmaq mümkün deyil. Lakin iydən daha tez doyub, artıq yemək istəmirsən, deməli, çəkin artmır.

Arıqlamaq üçün aromatik yağları, tez hopan və uzun müddət saxlanılan qoxuları iyləmək məsləhətdir. Bundan əlavə, aromatik şamların yandırılması bu işdə kömək edə bilər. Onlar həm də masaya xüsusi göz
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (26.11.2012 / 18:46)
Oxunmuş: 3669

Pəhriz zamanı nəzər yetirmədiyimiz nüanslar


eç saydınızmı ? Tez-tez fiziki hərəkət etmək və ya tərəzilərdə qramları belə hesablamağa başlayıb, arıqlamaq cəhdləriniz sizə psixi pozğunluq hissi yaşadacaq.Belə ki həyatınızın hər anını kalori və ya qram hesablamaqla keçmoş olacaq Özünüzə həftənin bir gününü təyin edin və yalnız o gün bütün fizik
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (28.11.2012 / 19:05)
Oxunmuş: 2530

Qadınlar haqqında 5 maraqlı məlumat


ın yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün xüsusi konsepsiya ilə çıxış edib. O, bunun tədricən həyata keçirilməsinin, həftədə maksimum 1 kilo atılmasının vacibliyini bildirib. Arıqlamağın yolu isə lap bəsitdir - həmin insan özün
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (28.11.2012 / 19:19)
Oxunmuş: 4888

Arıqlamağın 11 sirri


Artıq çəki - bu insanların, xüsusilə qadınların böyük hissəsinin ən önəmli problemlərindən biridir. Arıqlamaq istəyənlər üçün 11 sirri açırıq. Belə ki, GI (Glisemik indeks) dəyəri aşağı olan istədiyiniz şeyləri yeyərək arıqlaya bilərsiniz.

Sadəcə gündə 1-2 dilimdən çox çörək yeməyin, aclıq hiss
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (05.12.2012 / 19:09)
Oxunmuş: 3950

Qarnınızı əridən arıqlamağa kömək edən yeməklər


olduğunu unutmayın.
Salatlar



Salat qida dəyəri yüksək yeməklərdən biridir və pəhriz edən, arıqlamaq istəyən bütün insanlar üçün ən çox əhəmiyyət verilən bir qidadır. Mütəxəssislərində bol-bol, xüsusilə də axşam yeməklərində üstünlük verilməsini tövsiyə etdikləri salatlar, yay mövsümündə ki
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (07.12.2012 / 19:52)
Oxunmuş: 4536

Yağsız pəhriz bu düzgündürmü


Bəziləri arıqlamaq istədikdə bir çox yağlı yeməkləri qida rasionundan çıxarmaq qərarına gəlirlər. Lakin bu

düzgündürmü?Alimlərin bu haqda fikirləri.

Əvvəllər yağlı məhsulları yemək məsləhət görülmürdü: hesab edilirdi ki, kərə yağı və donuz piyi zərərli, bitki yağları isə xeyirlidir. Yağlars
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (07.12.2012 / 19:57)
Oxunmuş: 3832
Cemi: 163
1 2 3 ... 9 Növbeti >>

Son Axtarışlar
Baş Sehife
MobTop.az