edit.az
Pulsuz Yüklemeler Dünyası...
    
Kitabxana | Axtarış
Son Axtarışlar | Top Axtarışlar | En çox ses alanlar | En Çox Oxunan

Axtarış Neticesi : 6 saatdan az yatanlar kökəlməyə daha meyllidir

1 2 3 ... 880 Növbeti >>

Az yatmaq piylənməyə səbəb olur


[color=#6a60ec]Bəşəriyyət işləmək, televizora baxmaq və yaxud internetdə oynamaq naminə gecə yuxusundan oğurlayaraq, getdikcə daha az yatır. Cəmiyyətimiz yuxuludur və yatmaq arzusu getdikcə fövqəladə vəziyyətə çevrilir. Ekspertlərin fikrincə, yuxusuzluq gizli epidemiya miqyası alır.

Halbuki, yu
Yerleşdirdi: *_*M_O_N_I_K_A*_* (10.01.2013 / 12:49)
Oxunmuş: 2056

Uşaq əmizdirən ananın qidalanması və gündəlik rejimi


gün 180-200 qram ət(balıq,toyuq),500-800 ml süd,100-150 q kəsmik,50 q pendir,50 q yağ,1 yumurta,500-600 q tərəvəz(kartof 200 q –dan çox olmamalı),200-300 q meyvə ,300-400 q çörək daxil edilməlidir: çörəyin müəyyən hissəsi B qrup vitaminlərlə zəngin olan qara çörəkdən ibarət olmalıdır. Xüsusilə qışın
Yerleşdirdi: Aziza (03.01.2015 / 11:48)
Oxunmuş: 798

6 saatdan az yatanlar kökəlməyə daha meyllidir


Kanadada araşdırma aparılan Jean-Philippe Chaput və Angelo Tremblay 6 saatdan az yatanların kökəlməyə daha meylli olduğunu deyirlər.

Kanada Tibb Dərnəyinin jurnalında nümayiş olunan araşdırma, az yatmağın aclıq hissini artırdığını və iştaha nəzarət edən leptin, grelin və kortizol hormonlarının if
Yerleşdirdi: Aziza (09.01.2015 / 10:26)
Oxunmuş: 323

Yuxuya görə qidalanma


bilərlər. Qırmızıbibər və ya qreyfurt kimi meyvə-tərəvəzdən də faydalanmaq olar.

2 tip
Gündə 5-6 saat yatanlar
Az yatanlar çox kalori istifadə edənlərdir. Bu tipdə yuxu yatanlarda C vitamini əksikliyi ola bilər. İflic və infarkt riski yüksəkdir. Az yuxu ürək xəstəlikləri riskinidə artırır.
Ya
Yerleşdirdi: Aziza (21.01.2015 / 12:26)
Oxunmuş: 411

Hər gün qoz yemək sizi cavanlaşdırar


almağınıza səbəb olmur. Çünki toxluq hissi yaradır və bu səbəblə daha çox yemək istəmirsiniz. Gündə 6-7 qoz yeməklə siz özünüzü cavan saxlaya bilərsiniz.

Gün ərzində yeyilən 1 ovuc badam qanda xolesterinin səviyyəsini, ürək və damar xəstəliklərinin inkişafı riskini 19 %-ə qədər azaldır. Badam q
Yerleşdirdi: [Ram] (22.08.2012 / 01:39)
Oxunmuş: 9875

Söyüd ağacı


(Salix spp.). Azərbaycanda söyüdün 14 növü gеniş yayılmışdır. Məhəmməd Mömin (1669 il) yazırdı ki, söyüdün gül və yarpaqlarının həlimi ödqovucu təsirə malikdir və ürək döyüntüsünü aradan qaldırır. Bundan əlavə söyüd həlimi qızdırmada, titrəmə, qızdırma ilə müşayiət olunan müxtəlif xəstəliklərdə və b
Yerleşdirdi: [Ram] (22.08.2012 / 01:45)
Oxunmuş: 15388

Alma


edikdə soyuqdəymə xəstəliyinin miqdarı iki dəfə, hipertoniya (qan təzyiqi) xəstəliyinin miqdarı isə 6 dəfə azalır. Hətta gündə bir alma yedikdə də yaxşı nəticə əldə edilmişdir.
Almanın tərkibindəki, kalium ürək damarlarının əzələlərinin fəaliyyətini normallaşdırır. Almanın tərkibindəki pektin orqa
Yerleşdirdi: [Ram] (22.08.2012 / 02:08)
Oxunmuş: 43676

ÇİYƏLƏK YABANI ÇİYƏLƏK


imi meyvələrindən və yarpaqlarından istifadə edilir. Yetişmiş meyvələri yığılır, gündə və ya sobada 600C-yə qədər temperaturda qurudulur. Yarpaqları çiçəkləmə dövründə yığılır, dəstə şəklində bağlanıb, təmiz havada kölgədə asılaraq qurudulur. İnsanlar çiyələkdən hələ eramızdan əvvəl istifadə etmişdi
Yerleşdirdi: [Ram] (22.08.2012 / 02:13)
Oxunmuş: 28632

Qoz


spirt töküb 3 gün saxlamaq və vaxtaşırı çalxalamaq, sonra isə süzmək. Yeməkdən qabaq gündə üç dəfə 6-10 damcı isti qaynanmış suya töküb içmək.

Yarpaqları qandakı şəkərin miqdarını azaldır və sakitləşdirici təsir göstərir.

Ədəbiyyatda məlumat vardır ki, qabığında və yarpaqlarında qara maddə
Yerleşdirdi: [Ram] (22.08.2012 / 02:21)
Oxunmuş: 29812

Yabanı çiyələk


imi meyvələrindən və yarpaqlarından istifadə edilir. Yetişmiş meyvələri yığılır, gündə və ya sobada 600C-yə qədər temperaturda qurudulur. Yarpaqları çiçəkləmə dövründə yığılır, dəstə şəklində bağlanıb, təmiz havada kölgədə asılaraq qurudulur. İnsanlar çiyələkdən hələ eramızdan əvvəl istifadə etmişdi
Yerleşdirdi: [Ram] (22.08.2012 / 02:30)
Oxunmuş: 21292
Cemi: 17597
1 2 3 ... 880 Növbeti >>

Son Axtarışlar
Baş Sehife
MobTop.az