Axşam oldu, uşağınızın yuxu saatı gəldi. 21.30 ətraflarında onu yatağa götürdünüz...Bir nağıl oxudunuz, öptünüz, gecən xeyrə, şirin yuxular dediniz bir-birinizə... Siz də yorucu bir günün ardından onu yatırdıb mətbəxdəki qab-qacaqları yığışdırmaq, bir neçə paltarı ütüləmək, yoldaşınızla iki söz edib
-Sizin xalanız varmı?
-Yox, mənim xalam yoxdur, amma qulluqçum sağ ayağını sındırıb. Gəzməkdən xoşunuz gəlirmi? Bəli
gəzməkdən xoşum gəlir, amma mən axşamlar yalnız meyvə yeməyə üstünlük verirəm.
İngilis dili dərsliyinin tapşırıqları çox axmaq səslənirdi. Nino kitabı örtdü.
-Mənə elə gəlir ki, m
Məlumata görə yaxşı bir yuxu ürəyin dərmanıdır.
Yay aylarında bir çox insanda baş verən yuxusuzluq problemləri üçün sadə proseduraların tətbiqi belə yetərlidir. İmkan daxilində bədən istiliyini aşağı salmaq, günlük rejimə riayət etmək, enerji xərcləmək isti havalarda yaşanan yuxu problemlərini asa
[color=#03939b]Bu günün və qarşıdan gələn fəslin dəb tendensiyaları ilə maraqlanırsız? Elə isə bu məsləhətlər məhz sizin üçündür. Lakin unutmayın ki, dəbin dalınca qaçmaq yox, onu sadəcə, izləmək lazımdır.
Rəng. Payız-yaz qarderobunuzu şokolad rəngli geyimlərdən təşkil etsəniz yanılmazsınız. Mak
Orqanizmin təbii vəziyyəti - fəaliyyətdir. Bu müddəa həm bütün orqanizm, həm də hər hansı orqan və hüceyrə üçün qüvvədədir. Lakin fəaliyyət olan yerdə istirahət etmək zərurəti də yaranır. İnsan orqanizmini nəzərdən keçirək. Əzələlər, sinir hüceyrələri işləyir, amma istirahət də edirlər. Eləcə də böy
[color=#173bd3]Yaşlı insanların 30 faizi pis yatır[/color]
Faina Georgiyevna Ranevskaya bunları xatırlayır:
«Yuxu dərmanı qəbul edib, uzanmışam. Gah sağ böyrü, gah da sol böyrü üstə dönərək, «yat» deyə özümə əmr edirəm. Heç nə alınmır. Bir saat uzandıqdan sonra mətbəxə keçib, daha bir həb içirəm
Əgər bilsən ki, ölkə başçısı filan şəhərə və ya kəndə ziyarətə gələcək, bir-bir hamımın müraciətini dinləyəcək, problemlərini həll edəcək və istəklərini həyata keçirəcək, həmin anda şəxsən sən özün nə edərdin?!Əlbəttə sən də hamı kimi həmin gecəni yata bilməzdin. Hamı həmin gün tam hazırlıqlı, gözəl
Əriniz sizi sevirmi, dəyər verirmi? Sizə ehtiyacınız olan qədər sevgi və qayğı göstərirmi? Yoxsa, onun sizə verdiyi sevgi ilə razı olursunuz? Bu sualların cavabını bilmək istəyirsinizsə, testi yoxlayın və münasibətlərinizin hansı vəziyyətdə olduğunu müəyyənləşdirin.
